Kisaran Tarif untuk Pengerjaan Service AC yang di Jakarta

Pada dasarnya, ongkos yang diberikan oleh sebagian besar pengelola service freezer dan jasa service mesin cuci yang berada di wilayah Jakarta sebenarnya sama. Memang , ada beberapa penyedia jasa yang mengenakan harga yang lebih tinggi atau ongkos yang lebih murah tapi perbedaannya pada umumnya tak jauh drastis. Bilamana kawan-kawan punya rencana mau memakai layanan ini, ada baiknya kamu tahu berbagai macam layanan dan kisaran harganya terlebih dahulu. Harga rata-rata berikut ini dapat sobat jadikan standar dan perbandingan ketika ingin menyeleksi penyedia jasa servis AC.

Ongkos Reparasi yang Standar
Untuk pembetulan yang standar, tarif perbaikan yang ditawarkan umumnya ada di kisaran angka Rp. 100.000. Harga ini pun masih dapat lebih berubah lagi tergantung dari jenis Air Conditioner yang mau dibetulkan, apakah ragam split atau beda, inverter atau bukan. Untuk penyejuk ruangan dengan power lebih dari 2 PK, biaya yang dikenakan oleh penyedia service biasanya dihitung berdasarkan ukuran PK-nya. Tetapi, sesungguhnya ada juga penyedia jasa yang menawarkan harga layanan di bawah Rp. 100 ribuan.

Ongkos Tambah dan Isi Gas Freon
Sebagaimana yang sudah diperkirakan, biaya untuk mengisi gas Freon faktanya memang lebih terjangkau dibandingkan dengan mengisi ulang penuh. Harganya dapat sampai tinggal setengahnya saja. Untuk menambah gas Freon, tarif layanan yang umumnya diberikan oleh pemilik layanan kepada rekan-rekan yaitu sekitar Rp. 175 ribu hingga Rp. 400 ribu, bergantung dari jenis gas Freon nya dan apakah Air Conditioner nya berjenis inverter atau bukan.

Tarif Instalasi dan Relokasi
Bila melakukan tugas membongkar, tarifnya mungkin cuma sebesar Rp. 150 ribu sampai Rp. 300 ribu. Tetapi, untuk pengerjaan instalasi, ongkosnya umumnya mulai dari Rp. 500.000 untuk yang standar. Pemasangan AC Cassette malah biayanya bisa mencapai Rp 700 ribuan, itu juga tidak termasuk materialnya. Sementara itu, untuk paket relokasi di lokasi yang sama, tarifnya bisa mencapai Rp. 800 ribu juga lebih tinggi untuk pindah ke tempat berbeda.

Harga Servis
Bergantung kepada ragam reparasi yang dibutuhkan sampai ke satuan hitungan yang berlainan, biaya pembetulan penyejuk udara pada umumnya dikisaran dari Rp. 100 ribu sampai Rp 275.000. Ongkos ini belum merupakan ongkos secara total. Untuk mengerjakan pembobokan, umumnya tarifnya dipatok per meter dan untuk AC bakal dihitung setiap unit. Selain itu biaya yang ditawarkan kepada sobat ini belum termasuk suku cadang penyejuk udara yang memang diperlukan.

Sistem Cardiovascular

sistem cardiovascular bermanfaat untuk kelangsungan hidup manusia

sistem cardiovascular

Tubuh manusia memiliki banyak sel serta saraf, sehingga manusia dapat bergerak untuk melakukan suatu aktivitas tentunya dengan adanya stimulus dan respon dari otak kemudian informasi berisi perintah tersebut di salurkan ke bagian tertentu tubuh. Sehingga menjadikan tubuh dapat bergerak untuk melakukan aktivitas, saraf tersebut saling berkumpul dan membentuk suatu sistem yang dapat digunakan sebagai alat untuk melakukan suatu hal.

Penciptaan terbaik serta spektakuler ialah dengan diciptakannya manusia ke muka bumi yang ditugaskan untuk memakmurkan serta menjaga bumi ini tetap asri. Penciptaaan yang dilakukan oleh sang pencipta tidak begitu saja dengan asal diciptakan akan tetapi dengan kekuasaan yang mutlak serta manusia dilengkapi dengan sistem dan komponen yang luar biasa canggihnya, diharapkan  dengan adanya kemampuan yang mendukung dapat digunakan sebagai cara untuk menjadikan manusia dapat mengelola bumi dengan bijak serta diharapkan mampu memberikan kemaslahatan (kebaikan) kepada semua makhluk di bumi.

Salah satu sistem yang canggih dimiliki oleh manusia sering disebut dengan sistem cardiovaskuler lebih menitik beratkan berupa jantung dan pembuluh darah pada manusia. Sebagian mungin bertanya-tanya tentang apa itu sistem cardiovaskuler, sistem cardiovaskuler merupakan salah satu sistem yang dimiliki manusia yang berfungsi untuk manyalurkan kandungan zat pada makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh manusia berupa gizi, vitamin dan oksigen. Sistem cardiovaskuler memiliki tiga bagian utama yakni darah, jantung dan pembuluh darah. Selanjutnya akan dibahas lebih mendalam mengenai tiga hal tersebut. Silahkan dibaca dengan seksama.

3 Bagian Utama pada Sistem Cardiovaskuler:

  1. darah

darah merupakan cairan berwarna merah yang membawa bahan dari jaringan keluar dan masuk. Darah terdapat eritrosit,lekosit,trombosit serta plasma, selain itu darah memiliki warna merah hanya saja warnanya cukup bervariasi yakni ada yang berwarna merah cerah dan gelap hal tersebut karena faktor oksiden dalam darah. Kemudian darah memiliki beberapa fungsi bagi tubuh yakni transportasi, regulasi, proteksi. Setiap orang memiliki jumlah darah yan berbeda-beda karena setiap oarang memiliki bentuk tubuh yang tidak sama satu dengan lainnya.

  1. jantung

alat selanjutnya bernama jantung dengan ukuran kepalan tangan merupakan alat yang digunakan sebagai memompa darah. Kemudian jantung memiliki dua ruang yang erfungsi sebagai penerima dan pemompa darah.

  1. pembuuh darah

pembuluh darah merupakan tempat saluran darah mengalir ke jantung. Jantung berfungsi sebagai alteri (membawa darah), vena (mengalirkan darah), kapiler (tempat pertukaran darah). Pembuluh darah memiliki struktur berupa tunica intima, tunica media, tunica eksterna.

Awas!!! Jantung Koroner (Obatnya)

obat jantung koroner yang mujarab

Awas Jantung Koroner

Tidak ada seorangpun di dunia menginginkan penyakit ada di dalam tubuhnya. Meski itu semua merupakan keinginan setiap orang tapi apa daya kenyataan dilapangan banyak ditemukan disekitaran kita bahkan setiap negara sampai wilayah regionalnya  banyak ditemukan orang yang mengalami suatu penyakit tertentu baik itu penyakit ringan atau termasuk penyakit yang mematikan. Sudah saatnya manusia lebih cerdas dan bijak memilah dan memilih mengenai makanan yang akan dikonsumsi terutama makanan yang beresiko tinggi untuk mendatangkan penyakit di suatu hari nanti.

Pada era distrupsion saat ini menjadi masa dimana banyak kemajuan dalam ilmu pengetahuan dan teknologi menjadikan banyak peneliti menemukan temuam-temuan yang bermanfaat bagi umat manusia. Oleh karena itu menjadi kesadaran setiap individu untuk senantiasa melek informasi terkait ilmu untuk menjadikan hidup dan kehidupannya lebih bermanfaat dan menjadi pribadi yang sehat baik fisik ataupun mental.

Belakangan ini banyak diketahui kasus mengenai penyakit-penyakit yang mematikan diataranya penyakit tentang jantung koroner. Menurut WHO 60 % penyebab kematian ialah penyakit jantung koroner. Berdasarkan data penyelidikan sensus nasional (SENAS) pada tahun 2001 melaporkan bahwa penyebab kematian karena jantung koroner sebesar 26,4 % dan mayoritas terjadi  kematian pada laki-laki umur menengah sebesar 40 %. Kemudian data mengenai jantung koroner yang telah dilakukan oleh tim survei kesehatan nasional tahun 2001 bahwa 26,3 % penyebab kematian berupa pernafasan, pencernaan, neoplasma, kecelakaan lalu lintas, infeksi, pembuluh darah dan jantung koroner.

Sudah cukup lama berbagai lembaga riset  telah melakukan banyak eksperimen untuk mengetahui solusi terbaik untuk melakukan pencegahan ataupun pengobatan  terhadap resiko terkena penyakit jantung koroner diataranya mengubah gaya hidup, baik itu berhenti untuk mengonsumsi rokok serta  berhenti mengonsumsi alkohol, jika itu semua tidak segera dihentikan maka meningkatkan resiko tertinggi terkena resiko jantung koroner. Selain itu upaya lain yang dapat dilakukan berupa memelihara kesehatan jantung dengan merutinkan untuk berolahraga, serta perbanyak mengonsumsi bawang putih, serta mengonsumsi beras merah (grosir beras merah). Beras merah  mengandung banyak pigmen terutama pigmen antosianin serta antioksidan yang berguna untuk mengobati penyakit jantung,hipertensi dan rabun senja (astawan, 2009). Oleh karena itu mengonsumsi beras merah secara berkala dan rutin akan meningkatkan esehatan anda serta sebagai obat penyakit jantung secara alami.

Beragam Jenis Sepatu Santai Pria Modern

Busana merupakan representasi awal dalam menentukan kepribadian seseorang. Untuk itu, wajib hukumnya bagi pengguna untuk mengetahui jenis busana yang sesuai sebelum membelinya, khususnya sepatu. Sepatu yang digunakan pun harus disesuaikan dengan kebutuhan agar tidak norak ketika digunakan. Berikut beberapa jenis sepatu santai pria modern yang tepat untuk melengkapi penampilan Anda.

Sneaker

Jenis sepatu ini pada awalnya didesain khusus untuk aktivitas olahraga. Namun saat ini, Sneaker telah berevolusi menjadi sepatu yang tepat dalam melengkapi penampilan santai pengguna. Ciri khas dari sepatu ini terletak pada sol yang terbuat dari bahan karet atau bahan sintetis lainnya yang fleksibel dan mampu menunjang berbagai aktivitas penggunanya.

Slip-On

Sesuai dengan namanya, sepatu ini memiliki desain yang sangat sederhana tanpa menggunakan tali sebagai pengikatnya. Jadi, pengguna dapat dengan mudah menggunakannya karena hanya memasukkan kaki ke dalamnya. Slip-on memiliki konstruksi moccasin, yakni desain sepatu yang lebih rendah bila dibandingkan dengan jenis sepatu-sepatu lainnya. Bahannya pun bervariasi, mulai dari kain hingga kulit.

Boat

Berbeda dengan dua jenis sepatu di atas, jenis sepatu santai pria ini cocok bagi pengguna yang ingin tampil kasual namun tetap berkelas. Sepatu ini sendiri dapat digolongkan sebagai sepatu pantofel, dimana juga dapat digunakan dalam acara formal sekalipun. Namun dengan model jahitan dan bahan yang tepat, sepatu ini siap menghiasi berbagai acara santai penggunanya.

Loafer

Hampir sama dengan jenis sepatu Boat. Sepatu jenis ini dapat digunakan dalam berbagai acara santai maupun formal. Perbedaan jenis Loafer dan Boat terletak pada penggunaan solnya, dimana Loafer menggunakan desain sol seperti Sneaker, sedangkan Boat layaknya sepatu pantofel pada umumnya dan terkadang memiliki hak. Cocok bagi pengguna yang menggemari gaya indie dalam melengkapi penampilan bersantai.

Berbagai jenis sepatu kasual untuk pria ini dapat dipilih untuk melengkapi penampilan acara bersantai penggunanya. Penggunaan sepatu-sepatu ini juga dapat disesuaikan dengan gaya busana yang dikenakan untuk memberikan hasil yang lebih optimal.

Tampil Beda dengan Sepatu Adidas Pria Terbaru

Sepatu saat ini tidak hanya mampu memberikan kenyamanan namun juga mampu meningkatkan performa dan kepercayaan diri penggunanya karena tampilannya yang modern dan bergaya. Untuk itu, Adidas merilis deretan produk terbaiknya dengan berbagai pengembagan fitur dan penampilan menjadi lebih baik. Berikut daftar sepatu Adidas pria terbaru yang layak untuk disimak.

Adidas XMD_XR1

Sepatu ini berhasil mengombinasikan tampilan klasik dan modern menjadi sebuah mahakarya yang otentik. Dengan rajutan bahan circular knit premium pada bagian atasnya dan bantalan Boost™ yang responsif, sepatu ini mampu memberikan kenyamanan ekstra bagi penggunanya. Dengan bobot yang ringan dan karet antislip pada outsole-nya, sepatu ini juga mampu meminimalisir risiko cedera bagi penggunanya. Keterangan selengkapnya bisa di lihat di website syafa sepatu.

Adidas Alphabounce Reflective HPC AMS

Sepatu ini akan benar-benar memberikan kenyamanan bagi penggunanya. Bagaimana tidak, bantalan BOUNCE™ disematkannya untuk menunjang kenyamanan dan fleksibilitas pengguna. Selain itu, digunakan pula desain FORGEDMESH yang mampu beradaptasi dengan bentuk kaki hingga outsole karet antislip yang kuat dan meminimalisir risiko cedera.

Adidas Dame 4 – Start to Finish

Bagi para pecinta olahraga basket, sepatu Adidas pria terbaru ini layak untuk dimiliki. Desainnya sendiri didedikasikan untuk pemain basket profesional, Damian Lillard, ketika ia memulai kariernya. Disamping itu, fitur-fitur yang dimiliki oleh sepatu ini layak diacungi jempol, seperti bantalan BOUNCE™ yang mempu memberikan kenyamanan dan fleksibilitas, bahan tekstil yang ringan dan berventilasi udara baik, hingga outsole karet dengan traksi tinggi.

Adidas Cloudfoam Super Daily

Desain klasik dengan warna putih polos masih menjadi idola bagi setiap penggemar sepatu Adidas. Bagian atasnya sendiri dilapisi dengan bahan kulit premium dan kuat. Tidak hanya itu, kombinasi teknologi sockliner Cloudfoam MEMORY dan midsole Cloudfoam SUPER mampu menunjang kenyamanan ekstra bagi penggunanya. Pun dengan outsole karet yang disematkannya sehingga mampu mengurangi risiko cedera.

Adidas terus berinovasi menciptakan sepatu-sepatu terbaik yang mampu diandalkan oleh pengguna dalam setiap aktivitas yang dijalani. Fitur kenyamanan dan desain yang sporty masih sangat diunggulkan dibandingkan dengan produk sepatu bermerk lainnya. Jadi, mana sepatu pilihan terbaik menurut Anda?

3 Type Hidangan yang Diisi Kandungan Cholesterol yang Tidak Baik

Lоw-dеnsіtу Lірорrоtеіn umumnya juga dimaksud kоlеstеrоl buruk karna efeknya yang negatif untuk kеsеhаtаn rekan-rekan.

LDL membawa kоlеstеrоl menjangkau sеl-sеl badan уаng memerlukannya melalui system реrеdаrаn dаrаh. Umumnya supply kоlеstеrоl bisa buat penumpukan dі dіndіng аrtеrі hingga menyebabkan jalan реrеdаrаn dаrаh jadi tеrgаnggu.

Наl іnі akan mеmісu tеrјаdіnуа реnуеmріtаn реmbuluh nаdі sеhіnggа menambah kesempatan tеrkеnа sеrаngаn јаntung serta strоkе. Untuk mеnјаgа jumlah kоlеstеrоl yang ada pada badan stabil раdа batasan уаng cocok, mаkа bаtаsіlаh masakan уаng didalamnya banyak mеngаndung lеmаk јеnuh juga mіnуаk.

Lоbstеr juga bіsа јаdі ancaman

Ѕаlаh sаtu masakan lаut уаng sarat kаndungаn kоlеstеrоlnуа sеhіnggа hаrus dіbаtаsі mengkonsumsinya аdаlаh lоbstеr. Didalam jumlah 85 grаm lоbstеr, sekurangnya ada 61 mg kоlеstеrоl. Untuk jadikan lоbstеr tеtар bіsа dikonsumsi tаnра khаwаtіr kеlеbіhаn kоlеstеrоl, mаkа usаhаkаn untuk mеngоlаhnуа tаnра mencampurkan bаhаn lаіn уаng јugа sarat kоlеstеrоl. Membuat lоbstеr dеngаn mіnуаk sауur dan mencelupkan kе dаlаm mеntеgа саіr dараt mempertinggi kandungan kоlеstеrоlnуа.

Kurangi makan stеаk іgа walau rasa-rasanya demikian sedap

Ѕіара уаng tidak іngіn mencicipi olahan stеаk іgа sарі waktu dinner? Ѕауаngnуа, walau telah dipisah lеmаknуа dаn diolah dеngаn mіnуаk zаіtun, kоlеstеrоl yang ada pada dаgіng іgа masih tetap tіnggі. Наl іnі bеlum termasuk juga kalau disertai dеngаn mаkаnаn dan mіnumаn уаng mеnеmаnі hidangan dаgіng іgа sарі.

Kudapan juga dapat melumpuhkan

Ingin berleha-leha dі hadapan monitor kaca sambil ngemil camilan? Раstіkаn bukаn makanan ringan yang memiliki kаndungаn lеmаk trаns. Kandungan lеmаk varian іnі akan bisa mengakibatkan makanan ringan уаng bеrаsаl dаrі kudapan sеhаt рun bertukar mеnјаdі penganan уаng berkolesterol tinggi.

Hal demikian реntіng yaitu aksi yang sesuai saat menggerakkan sistem ganti gауа hіduр seperti yang ada dі аtаs. Наl іnі harus dіреrhаtіkаn sebab uрауа untuk mеnurunkаn jumlah kоlеstеrоl negatif juga membutuhkan wаktu serta kеdіsірlіnаn.

Apabila rekan-rekan ada yang sudah terlanjur keunggulan berat tubuh, konsumsi obat fiforlif yang bermanfaat dari agen fiforlif dapat jadi pilihan yang cocok.

5 Tipe Suasana Pemicu Tubuh Berubah Gendut yang Penting Supaya Diwaspadai

Apakah betul bila almari busana punya teman-teman banyak isinya dengan baju yang masih bagus namun sudah jadi kekecilan buat dikenakan? Kamu semua sangat mungkin bertanya-tanya ke diri pribadi, kok bisa yah saya jadi gembrot atau terlalu banyak berat fisik?

Penyebab seseorang berubah menjadi tambun dapat muncul dari berbagai kondisi. Berikut ini adalah empat unsur pencetus kamu jadi gendut:

1. Kebanyakan konsumsi karbohidrat

Diantara pencetus paling umum yaitu mengonsumsi olahan yang tinggi kandungan lemak juga karbohidrat antara lain pasta, nasi, kentang, roti, juga olahan dari daging. Santapan yang di dalam paket pun berisi garam atau pemanis yang berlipat-lipat untuk menyedapkan rasa atau untuk mengawetkan.

2. Memakan makanan terlalu berlebihan di sekali makan

Sangat gampang untuk bersantap terlalu berlebihan sewaktu santapan nikmat serta menggugah selera juga porsinya berlipat-lipat, khususnya kala perjamuan dan bertamasya. Saat menikmati beragam jenis sajian, ambil cuma dalam takaran yang sedikit, hal ini supaya kawan-kawan tak menyantap dalam jumlah yang kebanyakan. Permasalahan ini bisa semakin parah apabila digabung dengan menyantap snack serta kue disela jam makan. Fisik akibatnya kebanyakan karbohidrat akibatnya bakal ditabung untuk berikutnya jadi lemak.

3. Malas tidur

Menurut proses meneliti terakhir menunjukkan keterkaitan diantara manusia yang kegendutan dan orang yang jarang tidur. Waktu tidur, fisik teman-teman menjalankan proses mengolah lemak. Siapa yang keseringan tersadar pun condong seringkali ngemil sampai menghasilkan kebanyakan lemak.

4. Minim menjalankan aktivitas olahraga

Tentunya jadi soal untuk siapa saja yang mencari nafkah di kantor yang tak perlu banyak melakukan gerak. Berolahraga mampu menopang fisik teman-teman untuk membakar kalori dan mengakibatkan tubuh teman-teman agar tetap bugar dan prima.

5. Jarang istirahat

Menurut penelitian yang terkini mendapatkan jalinan antara orang yang tambun dan mereka yang jarang istirahat. Kala tidur, fisik melaksanakan pembakaran lemak.

Agar kita semua tidak kelebihan berat body, coba deh untuk meminum obat alami dari distributor fiforlif yang jual fiforlif asli juga nyatanya terbukti punya sarat khasiat untuk sanggup menyusutkan berat fisik kamu semua.

Mahasiswa Politeknik Pariwisata Makassar 80% Lulus dan Sudah Bekerja

bekerja
257 mahasiswa Politeknik Pariwisata Makassar baru-baru ini lulus dengan 80 persen telah mendapatkan pekerjaan pasca wisuda. Selain itu, IPK tertinggi yang dicapai dari kelompok ini adalah 3,92 dari skala 0 sampai 4. Politeknik sendiri sejauh ini menghasilkan 3.790 lulusan, sebagian besar bekerja di industri pariwisata.

Menteri Pariwisata Arief Yahya senang dengan kabar tersebut, dia mendorong semua lulusannya untuk bekerja sama dalam menjadikan industri pariwisata sebagai penyumbang devisa nomor satu di negara ini.

Saat ini, pariwisata menempati urutan keempat dalam hal kontribusi devisa. Dibandingkan industri lainnya, pariwisata dinilai 9,3 persen sedangkan pertumbuhannya tertinggi dengan 13 persen.

Ini sangat kontras dengan industri lain seperti minyak, gas, batu bara dan minyak sawit yang pertumbuhannya negatif. Anggaran pemasaran untuk pariwisata juga relatif rendah karena hanya membutuhkan dua persen dari devisa.

“Industri pariwisata terkait erat dengan sumber daya manusia dan orang-orang yang mendidik sumber daya manusia ini adalah sekolah pariwisata seperti Politeknik Pariwisata Makassar Jadilah sumber daya manusia pariwisata yang hebat yang menjadi juara untuk ketiga karakteristik ini: Karakter, kompetensi, dan kolaborasi,” kata Arief.

Arief juga memotivasi lulusannya untuk menjadi pengusaha, “Hanya dengan menjadi pengusaha sukses gaji Anda bisa lebih tinggi dari general manager atau chief executive. Alumni yang berhasil akan memperbaiki almamater mereka juga, “tambahnya.

Kepala Politeknik Pariwisata Makassar Muhadjir Suni mengatakan bahwa hotel bintang lima akan dibangun pada 2018. Anggaran untuk tahap pertama konstruksi telah disiapkan oleh menteri pariwisata sebesar Rp 64 miliar, selain melayani masyarakat, hotel juga dijadwalkan menjadi tempat latihan bagi siswa yang ingin mengikuti magang.

Selain bahasa Inggris, saat ini sekolah tersebut juga menawarkan kursus bahasa asing lainnya seperti Jepang, Prancis, Korea dan Mandarin.

Menurut data, 144 konsentrasi dicatat telah ditawarkan di sekolah menengah kejuruan pada tahun 2016. Lima konsentrasi paling populer, yang dipilih oleh 54 persen siswa sekolah menengah kejuruan, adalah: teknik komputer dan jaringan, rekayasa kendaraan ringan, akuntansi, administrasi perkantoran dan teknik perkeretaapian

Fakta Tentang Air Kelapa

 

air kelapa

Fakta Tentang Air Kelapa

Rendah kalori, tentu saja bebas dari lemak dan kolesterol, lebih banyak potassium daripada pisang, – ini hanya beberapa dari banyak manfaat yang berasal air kelapa. Dijuluki “minuman olahraga orang, permintaan tersebut melonjak, didorong oleh dukungan selebriti dan atlet dan dapat melembabkan tubuh dan membantu dengan kondisi dari mabuk hingga kanker dan batu ginjal. Tapi apakah air kelapa mampu memberikan semua manfaat diatas atau apakah ini semua hanya mitos?

Apa itu air kelapa?

menyegarkan secara alami, air kelapa memiliki rasa manis dan pedas. mengandung karbohidrat yang mudah dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit. Tak perlu bingung dengan santan atau minyak kelapa tinggi lemak, air kelapa merupakan cairan bening di sentra buah yang disadap dari kelapa muda yang hijau. memiliki kalori lebih sedikit, kurang sodium, dan lebih potasium daripada minuman olahraga. Ounce per ounce, air kelapa yang paling tidak mengandung air mengandung 5,45 kalori, 1,3 gram gula, 61 miligram potasium, dan 5,45 miligram natrium. Sebagai perbandingan, Gatorade memiliki 6,25 kalori, 1,75 gram gula, 3,75 miligram potassium, dan 13,75 mg sodium. Air kelapa memiliki sedikit gula daripada banyak minuman olahraga dan gula jauh lebih sedikit daripada soda dan beberapa jus buah. Air kelapa biasa bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk orang dewasa dan anak-anak mencari minuman yang kurang manis. Tapi jangan berlebihan, kata Lilian Cheung, DSc, dari Harvard School of Public Health. “Satu kelapa berukuran 11 ons mengandung 60 kalori, dan jika Anda minum beberapa dalam satu hari, kalori bisa bertambah dengan cepat,” katanya.

Baca Juga : Tempat Produk Kelapa Serbuk Sabut Kelapa Kokopit Terbaik

Cheung, ahli diet terdaftar dan rekan penulis Savor: Mindful Eating, Mindful Life, menyarankan untuk memperhatikan pilihan minuman dan label bacaan untuk memilih air kelapa biasa dan hindari menambahkan gula atau jus, yang tidak berbeda dengan minuman manis lainnya. Beberapa Atlet Bersumpah Dengan Ini
Petenis profesional John Isner mengkreditkan air kelapa dengan menjaganya agar menang dalam pertandingan tenis marathon Wimbledon 11 jam. “Ini sangat menghangatkan dan membuat saya bertahan dalam pertandingan yang panjang dan mencegah saya kram bahkan dalam kondisi terpanas dan paling lembab,” katanya.

Untuk Mengetahui Lebih Dari Kelapa Silahkan Kunjungi Web Kita ya : http://coconutall.com

Tujuan Wisata Tahun Baru Terbaik di Indonesia

Tujuan Wisata Tahun Baru Terbaik di Indonesia Yang wajib Kalian datangi.

Tahun baru tinggal menghitung hari saja. Apakah Anda sudah merencanakan liburan awal tahun bersama keluarga? Mau ke luar negeri namun tabungan belum cukup? Anda tetap bisa berlibur dengan mengunjungi beberapa tujuan wisata di Indonesia yang pastinya tidak kalah bagusnya dari wisata di luar negeri dan juga tidak menguras kantong.

Tujuan Wisata Tahun Baru Terbaik di Indonesia

  • Bali

Bali dengan eksotika pantai dan budayanya pasti cocok bagi Anda untuk menghabiskan liburan awal tahun Anda. Suasana alam nan asri jauh dari riuhnya pekerjaan pasti akan membuat Anda rileks dan siap menyambut tahun yang baru. Jika Anda memutuskan untuk berlibur di Bali, berikut ada beberapa destinasi dan aktivitas yang bisa dijadikan pilihan seperti wisata kuliner, pergi ke pantai, atau berkemah dengan tenda mewah yang tentu saja memberikan pengalaman yang berbeda saat di Bali

  • Jakarta

Jakarta? Lburan ke tempat yang penuh dengan kemacetan? Eits, jangan salah. Jakarta relatif sepi pada masa liburan karena warganya yang mayoritas adalah pendatang, berlomba-lomba pulang kampong atau pergi keluar kota menjauhi jalur-jalur rutinitas. Jadi, Jakarta merupakan pilihan tepat untuk menghabiskan liburan tahun baru Anda.

Namun tidak hanya menarik karena lengangnya kota metropolitan ini, Jakarta juga menyajikan acara pergantian tahun yang menarik dan meriah dengan kembang api yang apik. Tidak hanya itu, Anda juga tetap mengunjungi destinasi wisata seperti Ancol dan Dufan selama tahun baru. Jadi? Tertarik berkunjung ke Jakarta.

  • Yogyakarta dan Jawa Tengah

Jika Anda menginginkan liburan yang tenang, Anda bisa menjadikan Yogyakarta dan Jawa Tengah sebagai Tujuan wisata tahun baru terbaik di Indonesia versi Anda sendiri. Menginap di sebuah villa atau hotel di kawasan Kaliurang dapat menyegarkan pikiran dan membuang rasa jenuh. Menghabiskan malam tahun baru dengan menerbangkan lampion harapan di candi Borobudur juga bisa membuat awal tahun baru Anda semakin bermakna. Kemudian mengunjungi Hutan Pinus Mangunan pada pagi hari dapat menyengarkan pikiran dan membuat Anda bersemangat kembali dalam menjalankan aktifitas. Jangan lupa untuk berselfi ria di sana agar semakin hits.

Tidak hanya sampai di situ. Anda bisa pergi ke Semarang mengunjungi salah satu klenteng terbesar di Indonesia dan berburu lunpia, bandeng presto, maupun tahu bakso. Bisa juga berbelanja cantik di kawasan Maliboro yang pasti akan memuaskan hasrat belanja Anda. Jangan lupa cicipi juga Gudeg, makanan khas Jogja yang bisa Anda jadikan buah tangan juga.

Tujuan wisata tahun baru terbaik di Indonesia tidak kalah menarik dengan yang ada di luar negeri kan? Dengan biaya yang lebih murah, Anda dan keluarga tetap bisa menikmati tahun baru sambal merancang resolusi tahun baru dan juga cita-cita di tahun mendatang.

 

Mengunci Jahitan Pada Mesin Jahit Singer

Cara Mengunci Jahitan Pada Mesin Jahit Singer Dan Tips Menjahit

Dalam hal menjahit, mengunci jahitan baik di awal maupun di akhir jahitan sangatlah penting. Mengunci jahitan bertujuan untuk membuat benang tidak mudah lepas atau terurai. Semua mesin jahit memang memiliki kegunaan dan fungsi yang sama namun fiturnya sedikit berbeda. Akibatnya, untuk beberapa mesin jahit, mengunci jahitan pada mesin jahit harus dilakukan dengan cara manual. Bagaimana cara untuk mengunci jahitan secara manual? Apa saja tips-tips menjahit lainnya?

Mengunci Jahitan Pada Mesin Jahit Singer

Mengunci Jahitan Manual

Cara mengunci jahitan pada mesin jahit secara manual dilakukan dengan cara mengganti arah jahitan kain sehingga seperti menjahit terbalik. Berbeda dengan mesin jahit yang lebih modern yang mempunyai tombol reverse sehingga akan lebih memudahkan ketika mengunci jahitan. Untuk mengunci jahitan secara manual, kain ditempatkan dibagian bawah sepatu jahit lalu sepatu jahit diturunkan serta didudukan jarum jahit sehingga posisi jarum menembus kain.

Setelah itu, jahitlah sesuai dengan garis yang dibuat 2-4 setikan lalu tekanlah tombol reverse sembari menginjak pedal mesin jahit agar jahitan menjadi terbalik kearah kain bagian ujung. Lalu, lepaskanlah tekanan tombol tersebut dan jahit sesuai garis yang ada sampai akhir. Untuk mengunci jahitannya, tombol reverse kembali ditekan sembari menginjak pedal pelan-pelan dengan tujuan membuat jahitan yang berlawan arah. Sebagai langkah terakhir, tekanan tombol reverse dilepas dan mulai dijahit biasa.Pada umumnya setiap pembelian mesin jahit di toko mesin jahit di bekasi anda mendapat treining penggunaannya.

Tips Menjahit Bagi Pemula

Setelah mengetahui tips mengunci jahitan, penting halnya untuk mengetahui tips-tips menjahit lainnya, khususnya bagi para pemula. Berikut ini adalah beberapa tips menjahit yang dapat ditiru.

  1. Ketika menjahit, penjepat benang harus tepat berada di atas jarum dengan posisi yang lebih tinggi karena jika tidak dilakukan maka benang tidak terpasang.
  2. Untuk memastikan apakah jarum yang dipakai sudah tepat, cobalah untuk menusuk jahitan dahulu dan gunakan pada bahan yang sama yang akan digunakan untuk menjahit. Hal ini dilakukan untuk mencegah permasalahan benang macet.
  3. Ketika menjahit di bagian lekukan atau sudut, jangan menghentikan proses menjahit pada saat jarum di atas atau keluar dari kain. Biarkanlah jarum secara sempurna menempel pada kain atau bahan yang digunakan ketika menjahit.
  4. Apabila benang terlalu kencang atau sebaliknya, ulangilah proses menjahit.
  5. Gunakanlah jarum yang baru dan tajam karena jarum bekas akan beresiko membuat benang macet dan juga merusak bahan untuk menjahit.
  6. Ketika memulai menjahit, pastikan untuk menjahit garis lurus terlebih dahulu dengan cara menjaga gerakan menjahit agar tetap lurus.
  7. Periksalah gulungan benang yang ada pada sekoci. Apabila ada kemungkinan benang akan habis ketika tengah menjahit, gantilah gulungan dengan yang baru sebelum menjahit.

Menjahit tidaklah mudah. Dibutuhkan keuletan dan ketrampilan yang tinggi untuk memperoleh hasil yang baik. Ulasan mengenai cara mengunci jahitan pada mesin jahit dan juga tips-tips menjahit dapat dijadikan panduan sebelum mulai menjahit atau anda dapat mengklik tautan ini https://www.singerjakarta.com/

Tips Fashion Dalam Memilih Celana Jeans

Jeans menjadi salah satu produk fashion yang akan selalu ada hingga kapanpun. Mulai dari model fashion jaman dahulu hingga sekarang, jeans akan selalu ada. Karena model tersebut sangat dengan mudah untuk disesuaikan dengan gaya model apapun di berbagai kesempatan.

Perkembangan Model Celana Jeans

Pada awal mulanya jeans dipakai oleh para pekerja tambang dan sama sekali bukan bagian dari fashion. Namun kini, jeans menjadi salah satu tren yang bisa masuk ke berbagai kalangan entah itu generasi muda ataupun yang tua. Serta yang tak kalah menarik lainnya yaitu mengenai beberapa pandangan dari dampak yang ditimbulkan dari pemakaian celana jeans banyak berunculan. Namun hal tersebut tidak membuat para pengguna celana jeans berkurang secara signifikan.

Jadi tidak ada salahnya dalam pemakaian jeans, asalkan dengan catatan dapat menyesuaikan pemakaiannya, tidak terlalu sering juga serta yang harus diperhatikan ialah harus sesuai dengan waktu, tempat dan nyaman dipakainya. Berikut beberapa tips dalam memilih celana jeans yang tepat untuk dikenakan.

Untuk yang Memiliki Pinggang Lebar

Gunakan jenis celana jeans dengan model atasan yang tinggi hingga menutup sampai atas pinggang. Hal tersebut sangat disarankan karena akan dapat membuat tampilan pinggang menjadi lebih ramping dan serasi dengan bentuk tubuh. Untuk pasangan atasnya bisa dipadukan dengan pemakaian kemeja atau kaos yang dimasukkan ke dalam celana dan juga ditambah dengan penggunaan heels agar dapat memberikan kesan memiliki kaki yang panjang dan ramping.

Jeans untuk Pinggang Kecil

Untuk kamu yang memiliki model pinggang yang kecil, sangat disarankan untuk memakai model celana jeans dengan batasan sesuai dengan pinggang. Selain agar terlihat nampak seksi, pilihan jeans model ini dapat membuat pinggang terlihat lebih besar serta dapat dipadukan dengan jenis model pakaian apapun.

Model Jeans untuk Paha Besar

Bagi yang memiliki bentuk paha yang besar sangat dilarang memakai jenis model celana jeans yang ketat seperti model skinny, karena model tersebut akan membuat terlihat jelas bentuk lekukan paha serta terkesan “maksa” dalam memakaianya. Gunakan jenis celana yang memiliki saku di sisi kanan dan kiri yang lebar. Hal tersebut dimaksud agar memberikan kesan celana yang lebar sehingga bentuk paha akan tertutupi.

Model Jeans untuk Paha Kecil

Disarankan untuk kmemakai model celana jeans dengan motif pattern atau bergradasi bagi yang memiliki bentuk paha yang kecil dan jangan memakai model yang polos. Dengan model tersebut akan memberikan kesan berisi, sehingga pada bagian kaki dan paha terlihat proporsional.

Sekian beberapa tips yang bisa dicoba, bagi para penggemar jeans dapat selalu berkreasi dengan gaya busana yang sedang tren saat ini.

Melestarikan Warisan Budaya Batik Indonesia

Meskipun batik merupakan salah satu pakain tradisional, namun di saat sekarang ini batik sudah menjadi salah satu fashion yang banyak diminati mulai dari anak muda sampai dengan yang tua. Memakai pakaian batik sekarang bukanlah menjadi hal yang dianggap kuno atau ketinggalan jaman, karena sekarang batik sudah dibuat sedemikian rupa hingga tercipta suatu model yang bisa mengikuti perkembangan fashion di jaman sekarang ini. Sebagai contoh batik wanita, bisa kita lihat berbagai macam model ataupun bentk baju yang dipadukan dengan bahan yang memiliki motif batik. Dan modelnya pun semakin hari semakin tak kalah bagusnya dengan model baju yang sekarang.

Jadi dengan membuat baju dengan desain yang menarik, akan membuat orang menjadi tidak malu lagi untuk memakai pakaian yang bermotif batik. Karena para perancang baju atau yang sering disebut pula sebagai desainer merancang pakaian dengan motif batik yang disesuaiakn dengan model pakaian sekarang. Sehingga hasil yang dibuat oleh para perancang busana terlihat modern dan sangat menarik untuk dipakainya. Bahkan sampai ada acara fashion yang khusus memamerkan peragaan busana batik dari para perancang busana terkenal indonesia. Jadi mereka salang berlomba untuk memamerkan hasil rancangan baju mereka dengan bahan dasar batik yang didesain dengan model baju yang lebih modern.

Terlebih lagi saat ini telah ditetapkan hari batik nasional yaitu pada tanggal 2 Oktober selalu diperingati sebagai hari batik, untuk melestarikan batik warisan budaya kita. Dan ada di beberapa instansi ataupun kantor-kantor yang mewajibkan pada setiap hari Jum’at untuk memakai pakaian batik. Untuk mencari pakaian tersebut tentulah tidak terlalu sulit untuk menemukannya. Banyak sekali model-model batik wanita modern yang bisa kita temui di pusat-pusat perbelanjaan di sekitar kita. Serta dengan harga yang cukup bervariasimulai dari harga yang termurah sampai dengan yang termahal dapat dengan mudah kita temukan. Tinggal disesuaikan dengan kebutuhan yang kita inginkan.

Bahkan di beberapa daerah-daerah di Indonesia saat ini telah mengadakan acara-acara tahunan yang diselenggarakan di pusat-pusat kota dengan menyajikan karya atau hasil dari para pelaku usaha kreatif yang berupa batik tersebut. Dengan begitu warisan budaya kita akan selalu dilestarikan dan dikenal oleh penerusnya.

Cara Cerdas Liburan Sekolah Agar Bermanfaat

Libur sekolah sudah tiba, serta th. ini disertai dengan libur Hari Raya Idul Fitri. Anda mempunyai semakin banyak saat untuk nikmati berlibur dengan si kecil. Karna pada intinya badan manusia juga alami letih serta jemu dengan beragam kebiasaan, termasuk juga si Kecil. Karenanya diperlukan penyegaran pada badan serta fikiran untuk kembalikan semangatnya sekali lagi dengan mempunyai aktivitas untuk berlibur anak.

Tapi jadi orangtua, pastinya Anda menginginkan memberi saat berlibur yang berkwalitas pada si Kecil bukan? Bukan sekedar memberi hiburan untuk anak tapi juga sekalian menaikkan pikiran serta meningkatkan kekuatan. Karenanya jadi orangtua Anda mesti pintar memilih-milih kesibukan untuk si Kecil. Bila Anda mempunyai anak lebih dari 1 dengan tahap umur yang relatif jauh, Anda dapat mengajak mereka untuk memastikan maksud berlibur.
Sebagian contoh aktivitas untuk berlibur anak yang dapat dikerjakan :

1. Mendukung kreatifitas serta imajinasi

Kesibukan ini adalah kesibukan yang paling gampang serta bisa dikerjakan dimanapun, karna memerlukan media simpel, serta yang diperlukan yaitu imajinasi. Dapat dengan melukis, memberi warna, menulis narasi, bermain lilin permainan, bahkan juga bermain tanah liat. Beri kertas serta pensil warna, lantas biarlah si Kecil buat apa pun yang dia sukai, lantas pajang lukisannya dalam satu bingkai photo dirumah.

2. Untuk perubahan fisik serta ketrampilan

Aktivitas yang melatih perubahan fisik serta ketrampilan diantaranya berenang, menari, olah raga ketangkasan, maupun kegiatan memasak. Ini waktu yang pas untuk tingkatkan ketrampilan anak. Bila si Kecil belum juga dapat berenang, Anda dapat mengajarkannya untuk berenang. Atau bila si Kecil sukai menari, Anda dapat memasukkan kegiatan menari sepanjang berlibur. Cukup banyak tempat yang tawarkan bebrapa kegiatan yang melatih ketrampilan, seperti kelas buat pizza, buat burger, dan lain-lain.

3. Melatih kekuatan sosialisasi

Kekuatan sosialisasi anak mesti dipupuk mulai sejak awal. Langkah gampang untuk melatih hal semacam ini yaitu dengan berkunjung ke tempat tinggal sanak saudara. Anda dapat memakai peristiwa bersilahturahmi waktu Idul Fitri untuk melatih kekuatan sosialisasi anak. Kenalkan anak-anak dengan keluarga besar, supaya tali bersilahturahmi tidak terputus.

4. Melatih kecerdasan emosi

Ajak si Kecil untuk berkunjung ke panti bimbingan, panti jompo, maupun shelter penampungan hewan. Aktivitas ini dapat melatih kecerdasan emosi anak sekalian rasa empati pada beberapa orang sekitaran. Ajak keluarga untuk sharing dengan beberapa orang yang kurang mujur, serta sampaikan pada mereka untuk bersukur atas segalanya yang mereka punyai sekarang ini.

5. Menaikkan pikiran pengetahuan

Aktivitas ini dapat menaikkan pikiran serta pengetahuan untuk si Kecil. Anda dapat berkunjung ke museum, candi, tempat bersejarah, maupun bebrapa website kuno untuk menaikkan pengetahuan si Kecil. Cocokkan maksud dengan umur si kecil. Sebagian website sudah diperlengkapi dengan info yang lengkap, tetapi bila di rasa kurang lengkap, Anda dapat memakai jasa guide yang juga akan menerangkan mengenai isi museum, candi ataupun website. Atau Anda dapat juga memakai internet untuk mencari info yang lebih detil. Terkecuali nikmati situasi baru, Anda serta keluarga dapat juga ketahui histori Bangsa Indonesia.

6. Mendukung kecerdasan spiritual

Aktivitas yang mendukung kecerdasan spiritual umpamanya berkunjung ke wisata alam, seperti pantai, pegunungan, kebun raya. Atau Anda dapat juga mengajak si kecil untuk berziarah serta berkunjung ke obyek wisata spiritual. Ajari si Kecil untuk bersukur atas semua keindahan alam yang dipunyai. Anda dapat juga mendaftarkan si kecil untuk ikuti aktivitas rohani yang dikemas dalam acara summer camp atau pesantren kilat.

7. Melatih daya nalar anak

Aktivitas ini dapat tingkatkan daya nalar serta analisis untuk anak. Aktivitas ini dapat berbentuk uji coba simpel dengan orangtua dirumah, maupun bertandang ke museum ilmu dan pengetahuan. Di sebagian kota seperti Jakarta umpamanya, ada Museum Iptek di Taman Mini. Di museum ini Anda dapat mengajak si Kecil untuk melakukan eksperimen mengenai beberapa hal. Janganlah lupa untuk mengecek jadwal buka museum ya.

8. Mendukung perubahan pribadi

Aktivitas ini mempunyai tujuan untuk tingkatkan kemandirian anak. Aktivitas ini biasanya dipadukan dengan aktivitas untuk berlibur anak di alam bebas, seperti kemping atau outbound. Di sini mereka dilatih untuk mengurusi semua suatu hal sendiri di bawah pengawasan orang dewasa. Kegiatan ini pas untuk anak umur 7 th. ke atas, di mana telah dapat bertanggungjawab atas sendiri serta sekelilingnya.

Lantas apa gagasan Anda untuk isi berlibur anak yang lebih berkwalitas? Bila Anda tidak mempunyai biaya lebih untuk berlibur ekstra, gunakan beragam kegiatan yang dapat dikerjakan dirumah seperti memasak, membersihkan mobil, menggambar, menulis, atau aktivitas untuk berlibur anak bermain dengan mainan mendidik.

Selamat liburan!

Karena Kami Juga Melayani Jamaah Umroh Dari Luar Indonesia…

 

Untuk mendapatkan sebuah produk maupun sebuah jasa besar yang juga berharga, kita semua bisa mendapatkannya melalui dua cara, yakni dari keikhlasan seseorang maupun dari transaksi pembayaran jual-beli. Sebagai orang Indonesia, kita menggunakan alat pembelian atau alat tukar-menukar menggunakan uang, dimana mata uang kita dikenal dengan nama rupiah. Dan, untuk sekarang ini kita sudah sangat mengenal apa itu rupiah, karena memang sering menggunakannya.

Walaupun hanya sebuah kertas, tapi berapa pun nominalnya, besar ataupun kecil sangatlah berharga sebagai alat tukar. Dalam melakukan transaksi apa pun, uang tersebut bisa dipergunakan, termasuk sebagai pembayaran biaya ibadah Umroh ke tanah suci yang nantinya akan Anda laksanakan. Jikalau hari ini, Anda hendak melangsungkan ibadah Umroh dengan memakai jasa dari travel kami, maka sudah sangat pantas apabila Anda bertanya kepada pihak kami tentang biaya Umroh dalam rupiah yang kami tawarkan.

Kenapa Anda harus menanyakan harga dalam mata uang rupiah? Pasalnya, selain jamaah dari Indonesia, kami pun juga punya beberapa calon jamaah yang berasal dari luar Indonesia. Mungkin saja, orang-orang tersebut adalah warga negara asli Indonesia yang menetap di luar negeri. Atau bisa jadi mereka adalah orang-orang yang merupakan warga negara asing yang beragama muslim, yang mana mereka ingin merasakan banyak kenyamanan dengan cara berangkat menjalankan ibadah Umroh memakai jasa dari perusahaan travel kami.

Sungguh, selain sering membawa para jamaah yang berasal di seluruh wilayah Indonesia, di beberapa kesempatan, kami pun kerap kali membawa rombongan jamaah yang berasal dari luar Indonesia. Dimana, hal tersebut memberikan bukti dengan begitu jelas, bahwa kami adalah perusahaan travel terbaik, yang mana nama perusahaan kami ini bukan hanya dikenal oleh masyarakat Indonesia saja, tapi hingga ke mancanegara.

Kalau pun, Anda sudah mengetahui bukti dari informasi ini, tapi Anda masih mempunyai keraguan terhadap travel kami, Anda masih bisa mencari berbagai bukti lainnya dengan cara mengaksesnya langsung dari travel kami, dan Anda pun juga bisa mencari bukti lewat wawancara langsung kepada para jamaah yang sudah pernah menggunakan jasa dari travel kami, ataupun Anda juga bisa mencari tau dari masyarakat sekitar yang memang berada tidak jauh dari keberadaan kantor kami.